越來越多人都在用，減肥藥排油減肥是否可行？

最近都在流行減肥藥減肥，什麼排毒丸、排油丸，就是吃完了可以把你身體內的脂肪排出去的這樣的一個藥物，它到底有沒有減肥的這種功效？其實類似的產品它還有非常多，比如說排油茶，或者說什麼排油的減肥藥，或者是排油的減肥丸，吃幾粒身體的油脂全都排出去，不用擔心去發胖。那這個減肥藥它到底有沒有效果呢？

減肥排油丸有效嗎？揭秘奧利司他作用機制

減肥藥既然有這麼神奇的功效，那麼它排出來的到底是什麼油呢？真的是常規上來理解的這種脂肪嗎？其實像我们通常所說的脂肪，它只是油脂當中的一種成分，裡面包含植物油、動物油等多種脂肪，油類是有非常多種的。

而所謂的「去油丸」，這類減肥藥它只是阻止你吸收外來的一種油脂。因為這種排油丸它的一個主要成分叫做奧利司他，是一種脂肪酶的抑制劑，它在腸道中就負責抑制酶的活性，從此食物當中的油脂便不會在消化道當中被吸收，伴隨大便直接排出體外。透過阻斷這些油脂的吸收，來達到一種減重的目的。當然這只能去防止你去吸收過多的熱量，它並不能幫助你消耗身體的脂肪。那這點大家一定要明白，它只是阻止吸收，並不是說消耗你身體內的脂肪。

誰適合使用排油丸

雖然排油丸在藥局相對容易取得，但它並非只要想瘦就能吃。這類藥物在醫學上主要針對以下族群：

BMI 指數超標者：通常建議BMI ≥ 27 且伴隨高血壓或糖尿病等代謝問題，或BMI ≥ 30 的肥胖症患者使用。
飲食習慣多油者：由於其機制是阻斷脂肪酶，對於飲食清淡但偏好醣類（甜食、澱粉）的人效果並不顯著。
短期輔助需求：適合在建立運動習慣初期的肥胖者，作為降低熱量攝取的輔助手段。

對於使用者，如果使用過這類藥物，會有什麼副作用呢？

項目	排油丸 (奧利司他)	一般抑製食慾藥物
主要功能	抑制脂肪酶，阻斷 30% 脂肪吸收	抑制食慾，減少熱量攝取
常見副作用	脂肪便、急迫性排便、脹氣	失眠、心悸、口乾舌燥
建議對策	補充維生素 ADEK	增加飲水量、規律作息

減肥藥副作用

使用這種減肥藥，它也有一定的副作用，有很多人使用過這類減肥藥的用戶非常感嘆它的效果，但是也有不好的地方，就像吃完了之後，例如在上班的時候放了一個屁，就感覺怪怪的，一去廁所發現內褲全都是油，這時候就會非常尷尬，所以說而且這種味道大家可以自己想像。

在身體上，長期使用減肥藥的話，可能會使你的營養不良。因為其實有多種維生素，它是一些脂溶性的維生素，比如說維生素A、D、E、K，還有礦物質，像鈣一樣，他都是要在可溶於油脂。如果油脂都被排出去了，那麼這些營養元素也會被排出體外。所以說它可能會造成營養不良，因為這些營養元素你吸收不到，所以有需要的話即時補充這些營養最好。